AI 时代人类生存指南
本文整理自 2026 年 4 月 11 日的 AI 思考录音,内容涵盖 AI 时代的焦虑、AI 的优势与局限性,以及人类如何在这个时代找到自己的位置。
一、开场:AI 时代的焦虑与技术发展
从 2023 年 AI 技术爆发以来,我就一直密切关注着这一领域的发展。很早开始,我就不再选择自己从头编写代码了,中间也接触并尝试了很多技术,包括 Prompt 工程、Langchain、 Cursor、Tools、Agent、Skills 等工具。
基本上每隔两三个月,都会有新的技术出现。但到今年,整个技术的发展速度已经开始放缓。技术的发展规律可以总结为:从比拼模型基本能力,到比拼模型上下文长度,再到现在的工程实现比拼。




